冷え症にサヨナラ!~体質改善で身体ポカポカ生活~

冷え症にサヨナラ!~体質改善で身体ポカポカ生活~

レディ

大きな問題

夏場でも長袖が手放せないという冷え症の女性は珍しくありません。とくに最近は冷暖房によって空調管理がされていますので、自律神経に影響を与え、体温調節機能がうまく働かなくなってしまうのです。冷え症になりやすい環境ともいえるでしょう。

足元

天敵!

できるだけ対策をとって冷え症を改善しなくてはいけません。なぜなら冷えることで、女性にとって大切な身体の機能が低下したり、むくみや太りやすくなるといった症状が出やすくなるためです。

手

体質を改善しよう

冷え症予防・改善のサプリやドリンクを利用すれば、効率よく体質を改善することが期待できます。飲むだけなので続けやすいですし、身体の中から効果を実感しやすいです。身近な素材でもある生姜を使ったものがとくに人気があります。そうした有効なアイテムを活用していけば、ポカポカ手足が温まるような日々を取り戻すことができるはずです。

冷え対策アイテムを比較~生姜編~

生姜サプリ

冷え症に効果的な生姜を生で食べることは負担が大きいですが、タブレットタイプのサプリであれば簡単に有効成分を摂取できます。

生姜ドリンク

生の生姜をすって飲むのは有益になりますが、味やニオイがきつくて飲みにくいはずです。市販のドリンクであれば、飲みやすく工夫されています。

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